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NUESTROS SERVICIOS
Elige entre una variedad de servicio
MUSCULACION
Nos ayuda en ganar masa muscular y en quemar calorías con mayor facilidad, facilitando el control de su peso.
FUNCIONAL
Ayuda en incrementar tu fuerza real y resistencia cardiovascular, gozar de un mayor equilibrio y estabilidad, mejorar la postura del cuerpo
TOTAL POWER
Ayuda en mejorar el sistema cardiovascular mejorando su rendimiento también sirve para aumentar la capacidad de absorción de oxigeno o quemar un numero elevado de calorías.
SPINNING
Nos permite fortalecer y tonificar nuestro tren interior las sesiones generalmente de 45 minutos de duración centran en el trabajo de piernas y glúteos.
FULL BODY
Nos permite entrenar todos los músculos en una sola sesión, ya que tanto nos puede servir para ganar musculo, como para perder grasa y ganar fuerza.
BAILE
El baile fortalece el corazón aumenta el ritmo cardiaco durante la practica de baile, y a largo plazo fortalece la capacidad del cuerpo de realizar actividades físicas sin caer en fatiga. También fortalece los pulmones.
NUTRICION
Nos ayuda en llevar un dieta equilibrada y combinada con el ejercicio físico regular contando con una salud saludable y una dieta balanceada